Binnen de wedstrijdgroep onderscheiden we een aantal tracks op basis van leeftijd en niveau.
De groepen trainen regelmatig naast elkaar en door elkaar. Liefst onder begeleiding van een beetje goede muziek! Dat is wel een beetje de trademark Albion vibe geworden. Een gemotiveerde groep zwemmers die hard trainen in een inspirerende omgeving.
Onze trainingsaanpak is het product van jaren onderzoek en ontwikkeling door onze coaches. Daarbij zijn we geïnspireerd door een aantal Amerikaanse coaches uit heden en verleden. Recente recente inzichten en nieuwe data-gedreven tools houden het programma up to date.
De essentie van ons programma is dat we race en zwemmer specifiek trainen. Zwemmen is een heel andere sport dan wielrennen of lopen. Dat zien we bij onze triatleten. Bij het trainen van techniek, bij de conditionering, én bij de krachttraining zoomen we in op de bijzondere aspecten van het racen tegen de weerstanden die het water genereert bij verschillende zwemsnelheden en slagen.
Bij de trainingen gebruiken we verschillende tools on techniek en kracht te trainen onder verschillende weerstanden.