Nieuws

Trainingen

Weerstand tools

Bij zwemmen draait alles om techniek, kracht en uithoudingsvermogen. Terwijl de zwemtraining in het water heel effectief is, kan het

Tips

Opberghok

Onze zwemvereniging biedt een opberghok voor leden om zwemspullen op te slaan. Veilig, handig, en alleen voor leden.

Tips

Techniek tips

Voor zwemmers is techniek heel erg belangrijk omdat je een basis vormt voor de snelheid.

Wedstrijden

ROM3 in Leiden

Bij de Regio West competitie voor masters hebben we met zes master zwemmers meegedaan aan 3de ROM van het seizoen.