Nieuws

Trainingen
Weerstand tools
Bij zwemmen draait alles om techniek, kracht en uithoudingsvermogen. Terwijl de zwemtraining in het water heel effectief is, kan het

Trainingen
Mijn zwemavontuur als beginnende masterzwemmer
Als 50 plus sporter met een geschiedenis in hardlopen en sinds kort ook fietsen, besloot ik zo’n vier jaar geleden

Tips
Opberghok
Onze zwemvereniging biedt een opberghok voor leden om zwemspullen op te slaan. Veilig, handig, en alleen voor leden.

Wedstrijden
Zuidelijke Cirkel Papendrecht 2024 (deel 1)
Op 17 februari 2024 deden we mee met het master circuit van de “Zuidelijke Cirkel”. Met negen zwemmers hadden we

Tips
Techniek tips
Voor zwemmers is techniek heel erg belangrijk omdat je een basis vormt voor de snelheid.

Wedstrijden
ROM3 in Leiden
Bij de Regio West competitie voor masters hebben we met zes master zwemmers meegedaan aan 3de ROM van het seizoen.