Trainingen
Weerstand tools
Bij zwemmen draait alles om techniek, kracht en uithoudingsvermogen. Terwijl de zwemtraining in het water heel effectief is, kan het toevoegen van weerstand tools je
Bij zwemmen draait alles om techniek, kracht en uithoudingsvermogen. Terwijl de zwemtraining in het water heel effectief is, kan het toevoegen van weerstand tools je
Op 17 februari 2024 deden we mee met het master circuit van de “Zuidelijke Cirkel”. Met negen zwemmers hadden we hiermee grootste groep van masters
Bij de Regio West competitie voor masters hebben we met zes master zwemmers meegedaan aan 3de ROM van het seizoen.
Voor zwemmers is techniek heel erg belangrijk omdat je een basis vormt voor de snelheid.
De bekende tools binnen Albion worden gebruikt om je training zo effectief mogelijk te maken.
Zes uur durende estafettewedstrijd in Nieuwkoop, met als doel een zo groot mogelijke afstand af te leggen.
Op zondag 19 november werd er met zes masters meegedaan aan de limietwedstrijd in Papendrecht. Een wedstrijd waar ook de Topsquad van Albion aan meedoet.